Bij de keeper begint de opbouw van een aanval
Zorg dus dat de keeper de bal goed uitgooit of trapt.
Dit is zeker van belang nu er steeds meer van een keeper wordt gevraagd in voetballend opzicht.
Met de steeds vernieuwde regels, is het verstandig om de keeper ook in het positiespel te betrekken, als voetballer, of ze verplichtingen opleggen in de partij spelen zodat de keeper ook in moeilijke situaties deze voetballend kan oplossen (bijvoorbeeld moeilijke terugspeelbal, ingooi naar de keeper). Ook dit is te trainen door onder andere na elke training een minuut of 5 á 10 daar aandacht aan te besteden. Dit naar stilstaande en/of bewegende spelers.
Uittrappen
Oefen dit op verschillende manieren:
- van de grond
- uit de hand met een volley
- uit de hand met een dropkick
Uitgooien
Ook dit is op een aantal manieren te trainen:
- strakke uitgooi in de voeten van een (mede-)speler
- lange verre uitgooi in de ruimte, zodat een speler deze kan meenemen
- een gevangen bal direct mee rollen voor de speler uit, aan de andere kant
Terugspeelbal
Deze bal mag tegenwoordig niet meer in de handen worden genomen, maar dit dient met de voet te worden aangenomen en te worden doorgespeeld door:
- deze direct te openen op de andere kant
- aan te nemen, vast te houden en door de vrije man in te spelen of de lange bal te hanteren
- de bal direct en zonder risico diep naar voren te spelen
Hierbij wat trainingsoefeningen wat betreft het uittrappen en in dezelfde vormen kan je ook het uitgooien beoefenen.
Zie de tekeningen die je hier kunt downloaden
|
Over Piet
